Bandscheibenvorfall hws physiotherapie übungen
Übungen zur Physiotherapie bei Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule (HWS)
die Beschwerden zu lindern und die Heilung zu unterstützen. In diesem Artikel werden wir einige effektive Übungen vorstellen, die speziell für Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der HWS entwickelt wurden. 1. Nackenmuskulatur dehnen Eine gestärkte und flexible Nackenmuskulatur kann den Druck auf die Bandscheiben reduzieren und somit die Beschwerden lindern. Eine einfache Übung zur Dehnung der Nackenmuskulatur ist das sanfte Neigen des Kopfes zur Seite. Setzen Sie sich aufrecht hin und lassen Sie de,Bandscheibenvorfall HWS: Physiotherapie Übungen Einleitung Ein Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule (HWS) kann zu starken Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Physiotherapie Übungen können dabei helfen